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Quand et comment prendre des probiotiques ? A quel moment ?

Prendre soin de son microbiote intestinal, constitué de bactéries, est primordial car il est impliqué dans de nombreuses fonctions du corps. C’est pourquoi, quelle que soit votre problématique, prendre des probiotiques est idéal.

Les probiotiques sont les bonnes bactéries dont nos intestins ont besoin pour bien fonctionner. Du fait de nos vies modernes (alimentation transformée, médicaments, alcool, stress...) ces bonnes bactéries ont tendance à disparaître, résultat : notre microbiote intestinal est déséquilibré, c’est ce que l’on appelle la dysbiose.
D’où l’importance de réintroduire ces bonnes bactéries et d’adapter son alimentation pour chouchouter ses petits intestins 😇
L'indispensable probiotiques est la cure par excellence, à faire pendant 1 mois ou plus selon vos besoins:
En prévention, pour prendre soin de votre santé
Après la prise d’antibiotiques ou d’un traitement médicamenteux lourd antibiotique
Suite à un mode de vie déséquilibré, à des excès
Dans le cadre d’une pathologie, inflammatoire ou non

Mis à jour le : 20/02/2024

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