Quels produits DIJO pour les mycoses et cystites ?

Mycoses et cystites, quels symptômes ?

Si tu ressens une sensation de brûlure ou de douleur en urinant, que tu as une envie fréquente d’uriner sans pour autant qu’il y ait une grande quantité, ou encore que ton urine est trouble et odorante, tu as probablement une cystite, plus connue sous le nom d’infection urinaire. En revanche, si tu as des démangeaisons et des irritations dans la zone intime, que tu ressens une sensation de brûlure et d’inconfort, ou encore que tu as des pertes vaginales anormales (épaisses, blanchâtres et odorantes), tu as probablement une mycose vaginale. Pas de panique, on peut t’aider à régler ça !

Pourquoi un déséquilibre du microbiote intestinal favorise les infections gynécologiques ?

Sais-tu que ton microbiote intestinal et vaginal sont intimement liés ? Un déséquilibre de l’un deux favorise le développement d'infections. Maintenir ou rétablir l’équilibre de ces écosystèmes est donc primordial. Selon plusieurs études, il s’agit de l’une des voies thérapeutiques à privilégier en cas de cystites et/ou de mycoses. C’est pour cela que nous recommandons de prendre des probiotiques pour repeupler la flore intestinale et vaginale de bonnes bactéries, notamment si des antibiotiques ont été prescrits. Si tu es sujette aux cystites/mycoses, il est également judicieux d’en consommer en prévention pour éviter les récidives en faisant des cures entre 4 et 6 fois par an.

Les produits DIJO conseillés

Le Pack Flore Intime : Ce pack rassemble deux cures de probiotiques, l'Indispensable Probiotiques et Flore Vaginale probiotiques, pour agir directement sur le microbiote intestinal et vaginal qui sont intimement liés. On te conseille entre 2 à 3 mois de cure si tu as plus de 3 cystites par an.

Notre diététicienne te conseille

🫐 Bois du jus de canneberge non sucré

Le jus de canneberge pur et non sucré peut aider à prévenir les infections urinaires, y compris les cystites, en empêchant les bactéries de se fixer aux parois de la vessie. La canneberge contient des composés appelés proanthocyanidines (PAC) qui offrent des avantages pour la santé urinaire. Assure-toi de choisir du jus de canneberge pur sans sucre ajouté.

💦 Veille à une bonne hydratation

Boire 1,5 à 2L d’eau par jour est ultra important notamment pour uriner régulièrement et éviter qu’elle ne stagne trop longtemps dans la vessie, ce qui entraînerait un risque de développement de mauvaises bactéries. Alors on emporte sa gourde partout avec soi.

🍊 Consomme des aliments riches en antioxydants

Les antioxydants aident à renforcer le système immunitaire et à protéger les cellules contre les dommages. Les aliments riches en antioxydants comprennent les baies, les légumes verts à feuilles, les agrumes, les noix et les graines.

Mis à jour le : 16/07/2024